亚虎娱乐导航【全民科学素质提升】打呼噜真的是一种疾病的信号吗?


现实生活中,你经常会发现亲朋好友中总有人睡觉的时候容易打呼噜。很多人都说鼾声有多响,寿命有多短,真是如此么?人又是为什么会打呼噜呢?北京大学人民医院主任医师、中国睡眠研究会理事长韩芳医生,为我们解答了这些疑惑。

  韩芳医生表示,过去人们认为打呼噜是睡得香的标志,但是现在,打呼噜却是疾病的征象。“打呼噜的原理很简单,比如吹哨子的时候,高速的气流通过狭窄的通道,会发出声音。鼾声同样如此,如果你睡觉的时候打呼噜了,证明呼吸时气道狭窄。在打呼噜的病人里面,大概有三分之一到四分之一的人会出现呼吸间歇。就睡眠呼吸暂停而言,有的人夜里有几百次,也就是说一大半时间是在没气的状态里面度过的。这样的话,第一是缺氧;第二是会引起反复的觉醒,因为一旦缺氧就会被憋醒了,导致睡眠质量低下,第二天病人就会犯困,甚至坐着都能睡着。长此以往就会引起各种心脑血管疾病,导致寿命缩短。在极端情况下,有些人白天看起来挺健康,醉酒睡着之后,就再没醒过来,这种情况在临床上也并非罕见。所以说打呼噜是一个夜间杀手,是患者睡眠呼吸暂停的危险征兆。”

  然而打呼噜到什么程度我们就该去就医了呢?韩芳医生也给我们提出几点标准:

  第一,鼾声音量如果特别高,就要提高警惕了。一般人打鼾就是发出“呼呼呼”的声音,在劳累了或者喝点酒的情况下,可能声音稍高些也相对比较正常;但是如果这个鼾声高到隔壁房间都能听得到,就需要警惕了。

  第二,鼾声不规律。怎样的鼾声属于不规律呢?比如一般人打呼噜就是均匀地发出声音,但是在睡眠中呼吸暂停的病患,他们的鼾声是不一样的:他们睡觉时打鼾可能突然就没声音了,过了几十秒,甚至一分钟以后,突然出现一种被称为“带沟”的鼾声,就是突然间深吸了一口气。这种鼾声是在患者呼吸暂停以后发出的,这一类的情况一定要找大夫进行检查。

  第三,白天开始打瞌睡。这种情况很容易观察得到,坐车、看电视,甚至开车都能睡着或犯困,这时候预示病人的病情已经比较严重了,需要尽快去医院进行治疗。

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